ズキズキしてます（：；）

 ついさっき、お店の柱にオデコをぶつけ
タンコブができてしまったヒタチです
　ちょっと頭がよくなった感じがしますww
なので、ちょっとした豆知識を披露します



ジメジメしたこの時期………

なんだか、ダルいと感じるコトありませんか

実は、そんな症状の原因とゆわれているのが
　　【湿邪】　しつじゃ

中医学や漢方で使われる用語らしいです

中医学では、急な気候の変化をもたらす季節の変わり目には、
人の体調を崩す原因となる自然からの影響
　　=“邪気”　があると考えられて

春は　“風邪（ふうじゃ）”、　夏は　“暑邪（しょじゃ）
とゆわれています

湿邪によって起こる体の不調には、
頭が重くダルくなり吐き気や嘔吐、
お腹の張りを引き起こしたりします

　こんな邪気に負けないための対処法は・・・・・

　“湿”とは、余分な水分のため
そら豆・ショウガなどの利尿作用のあるものや
サツマイモ・ジャガイモ・鶏肉などの胃腸の機能を高めるものを
食べて余分な水分を排出し、必要な栄養をしっかり摂るコトが大切です


東北育ちのヒタチには、都会の夏は耐えられません

なので、栄養しっかり摂って健康に気をつけたい感じのヒタチでした