プチプチ

おはようございます
衣美です

今日は、あいにくの天気で憂鬱な気分です


そんな私
最近、こんな飲み物にハマっています
『バジルシード』












見た目かなり気持ち悪いですが
食物繊維ばっちりで健康に良いらしいですよ
けっして蛙の卵じゃないですよ










バジルシードとは、その名の通り
バジル（バジリコ）の種でして、
水に入れると周りが寒天質で包まれたようになり，
プリプリとした歯ごたえになるみたいです

約50%が食物繊維でできていて、
しかも、そのほとんどが不溶性なので、吸収されずにそのまま排出されます。
その際、腸に溜まった老廃物を一緒に取り込んで、
排出してくれるという、優れた効果もあります
ちなみに、バジルシードは、
たった4gで、レタス1個分の食物繊維が含まれています


ねっ、健康ドリンクだと思いません？？

成城石井に売ってるので
買って飲んでみてください


衣美